Estômago inchado: quais as possíveis causas?

Frequentemente recebo pacientes preocupados com o Estômago Inchado (ou inchaço abdominal). 

Este desconforto pode ter múltiplas causas, desde hábitos alimentares inadequados até condições médicas mais sérias. 

Compreender as possíveis origens do inchaço e as estratégias para aliviá-lo é essencial para a qualidade de vida. Continue a leitura para saber mais sobre o assunto!

Causas comuns do estômago inchado

O “Estômago inchado” pode ser causado por uma variedade de fatores. Entre as causas mais comuns estão:

• Alimentação rápida e exagerada: Comer muito em pouco tempo pode levar ao inchaço, pois o estômago não tem tempo suficiente para processar grandes quantidades de comida rapidamente. Mastigar pouco e engolir grandes pedaços de comida também pode resultar em digestão inadequada e, consequentemente, inchaço.
• Bebidas gaseificadas: O consumo excessivo de bebidas gaseificadas, como refrigerantes e águas com gás, introduz ar no sistema digestivo, o que pode causar sensação de estufamento.
• Mascar chiclete: O ato de mascar chiclete pode levar à ingestão de ar, contribuindo para o inchaço abdominal.
• Disfunções hormonais: Alterações hormonais, especialmente em mulheres, podem causar retenção de líquidos e inchaço abdominal. Isso é comum durante os períodos menstruais ou em condições como a síndrome dos ovários policísticos.
• Intolerâncias alimentares: Intolerâncias alimentares não diagnosticadas, como intolerância à lactose e doença celíaca, são causas frequentes de inchaço. A incapacidade de digerir certos alimentos leva à fermentação excessiva no intestino, produzindo gases e inchaço.

Hábitos alimentares e estômago inchado

Adotar hábitos alimentares saudáveis pode ajudar a minimizar o inchaço abdominal. Alguns conselhos incluem:

• Mastigar bem os alimentos: Mastigar bem e comer devagar permite que o estômago tenha tempo para processar a comida adequadamente, reduzindo o risco de inchaço.
• Reduzir carboidratos: Consumir carboidratos em excesso pode levar à fermentação excessiva no intestino, resultando em maior produção de gases e inchaço.
• Evitar bebidas gaseificadas: Reduzir ou eliminar o consumo de bebidas gaseificadas pode ajudar a diminuir a quantidade de ar ingerido e, portanto, o inchaço.

Condições médicas que podem causar estômago inchado

Além dos hábitos alimentares, várias condições médicas podem causar inchaço abdominal:

• Gastrite: A inflamação do estômago pode retardar a digestão, resultando em aumento de gases e sensação de estufamento. Pacientes com gastrite frequentemente relatam maior desconforto após as refeições.
• Intolerância à lactose: A incapacidade de digerir lactose, o açúcar presente no leite, pode levar ao acúmulo de gases e inchaço. Sintomas comuns incluem dor abdominal, diarreia e flatulência após o consumo de produtos lácteos.
• Doença celíaca: Esta é uma reação imunológica ao glúten, uma proteína encontrada no trigo, cevada e centeio. O consumo de glúten em pessoas com doença celíaca pode causar inflamação intestinal, resultando em inchaço, dor e outros sintomas digestivos.
• Constipação: A dificuldade em evacuar regularmente pode causar acúmulo de fezes e gases no intestino, levando ao inchaço.
• Excesso de gases: Algumas pessoas produzem mais gases devido à dieta ou à presença de bactérias no intestino que fermentam certos alimentos, resultando em inchaço abdominal.

Outras causas de estômago inchado

Em casos de estômago inchado, outras causas possíveis incluem:

• Intoxicação alimentar: Consumir alimentos contaminados pode causar inflamação no trato gastrointestinal, levando a dor, inchaço e outros sintomas.
• Apendicite: A inflamação do apêndice pode causar dor intensa no abdome inferior direito, acompanhada de inchaço e outros sintomas.
• Diverticulite: Inflamação ou infecção dos divertículos (pequenas bolsas formadas na parede do intestino) pode causar dor abdominal, febre e inchaço.
• Endometriose: Em mulheres, o crescimento de tecido semelhante ao endométrio fora do útero pode causar dor e inchaço abdominal, especialmente durante o ciclo menstrual.
• Tumores: Tumores no abdome podem obstruir o intestino, causando inchaço e desconforto.

Quando procurar um médico?

Se o estômago inchado for frequente ou acompanhado de sintomas preocupantes como dor intensa, perda de peso inexplicada, ou alterações nas evacuações, é fundamental procurar um médico. 

Através de exames específicos, como endoscopia, ultrassonografia e testes de intolerância alimentar, é possível identificar a causa subjacente e implementar o tratamento adequado.

Se você sofre de estômago inchado, não hesite em procurar ajuda. Cuidar da sua saúde digestiva é fundamental.

Eu, Dr. Fabrício Coelho, estou à disposição para avaliar seu caso e oferecer o tratamento adequado para melhorar sua qualidade de vida. Entre em contato e agende uma consulta!

Dr. Fabrício Ferreira Coelho
Cirurgião do Aparelho Digestivo e Cirurgião Geral 
CRM 104317 | RQE 110400 | 110399

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